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绝望的深渊-罗加怡老师
校务处 发表于 2021年11月19日 星期五 14:20
 
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播音:星星

人有盼望,才有力量跨越困难和危险,并享受困难背后的幸福。有人抱着绝望的心态过生活,不单自己因绝望而痛苦,连身边的人,也被他们绝望的态度所影响。人的内心思想与外在行为的表达,是互为影响的。以下是绝望的特征:

一、内心感受

人按着世俗的盼望来看待事情,容易产生失望,因为环境不断改变。当人或事物转变的时候,人会出现不同的情绪感受

  1. 陷入困境:当盼望落空时,人就会处于困难的景况。
  2. 孤单、沮丧:当人欠缺独立处事的能力,只倚赖别人的帮助,一旦没有了可倚赖的人,就会变得孤单、无助。
  3. 恐惧:欠缺安全感,或对不能掌握的事物失去信心,人就会有恐惧的情绪。
  4. 被人忽视:得到人的称赞,带来自我肯定、被认可;但失去称赞,人感觉被忽视、嘲笑、看扁。盼望落空带来极大的失望。
  5. 事情不会有转机:抱着失望心态处事的人,事情肯定不会有转机。
  6. 没有活下去的理由:绝望让人感到生存没有意义,绝望的人找不到活下去的理由和动力。

二、外在表现

  1. 很难作决定:人或事物的改变带来人心的不安。一旦要面对事情,会很难作决定。
  2. 没有食欲或暴饮暴食:人没有盼望,会对人、事、物,甚至生活都失去兴趣和方向。有人以失衡的饮食行为来抒发心里的不安与焦虑。
  3. 缺乏动力,很快放弃计划:抱着绝望心态的人,做事的方式有问题,也缺乏动力。他们做事欠缺周详的安排,纵使有计划也很快放弃。
  4. 性格孤僻,消极地看待生活:抱着绝望心态的人,性格悲观消极,影响他们建立友谊。孤僻、没朋友,带来更大的绝望。他们只能消极地、被动地过活。
  5. 反应迟钝,或患有紧张症:绝望的人,在生活表现方面显得反应迟钝,没有劲儿;一旦要处理事情,因欠缺处理的能力,会显得格外紧张。
  6. 消极面对生活,有自杀的念头:怀着完全绝望心态的人,感觉没有活下去的理由。消极的内心思想,导致他们容易自杀,甚至连家人的生命也一同毁灭。

不要轻看忧伤失望的状况,若不处理,就很容易落在绝望的思想中,再从绝望陷入抑郁。圣经说:“人有疾病,心能忍耐,心灵忧伤,谁能承当呢?”(箴18:14)

三、陷入绝望的深渊

落在绝望深渊的人,会经历各种不同的情绪和心路历程:

  1. 失望:对人或事,人都抱有期望;但当期望不能够实现时,就带来失望的悲伤。
  2. 灰心:人生若遇多次的失望,就容易产生灰心气馁的情绪。再遇到更困难的事情,人就会失去再冒险的勇气;并且,很容易出现放弃不干的念头和决定。
  3. 幻灭:当期望没有实现时,人不单会失望,更有被欺骗的感觉。人感到被欺骗,也影响人际关系。
  4. 沮丧:人处于绝望,心情变得沉重,生活也变得乏力、无助
  5. 绝望:绝望的人,不抱任何的希望。
  6. 死亡一切梦想破灭、情感死亡、人的肉身也失去活力,这是程度最严重的绝望。人到了这种绝望景况,会想到以死亡来结束生命,期望完全得到解脱。

人生总会遇到顺境,当然也有逆境的时候。人必须常存盼望,更重要的是因着认识神,得着从神而来的生命与盼望,生活就会变得丰盛,也满有意义。圣经说:“……我来了,是要叫羊得生命,并且得的更丰盛。”(约10:10)

信主不会使人不需面对逆境;只是,信主的人却因着相信神,得着神所赐的应许,面对生活的困难。诗人在诗篇说:“我的心哪,你为何忧闷?为何在我里面烦躁?应当仰望神,因他笑脸帮助我,我还要称赞他。”(诗42:5)

文章参考

琼•亨特著。张宇栋等译。《成功:有效处理工作和生活压力》,心灵希望丛书。海口:海南,2010。