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精神健康:突破惊恐创造传奇—林美娥
校务处 发表于 2020年02月7日 星期五 14:01
 
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播音:星星

蝴蝶是一位三十来岁的青年人,今天全心全意地在社区里服侍一些精神病患者。她是一个不折不扣的过来人,现在的她,乐意以自己的经历和爱心,陪伴那些正在受困于精神病患的人,期望为他们创造了一个生命传奇!

两年前,她因承受不了沉重的工作压力,加上畏缩自卑的个性,令自己持续在极高焦虑下工作。在那段日子,她每天都痛苦流泪,以画蝴蝶去舒缓情绪,但仍无法找到出路,最终诱发了惊恐症

有一天,正在公司上班的她突然无法走动。入院检查之下竟发现病因是脊椎压着神经线,需要即时接受腰椎大手术,若手术失败,可能会终身瘫痪。同时,她也被证实患上广泛性焦虑症,及后再发现多种长期病患……一时之间,她身心完全无法承受重重打击而崩溃了。她无奈地接受手术,随后毅然辞去任职十多年的工作,但对未来不单感到惘然迷失,更是无望

蝴蝶深被惊恐症操控着生命,仿佛被困在一个无边际的大铁框内,无法飞出去,以至对任何陌生人与事,都感到极度恐惧而逃避,生活在彷徨与无助中,要长期倚赖他人及药物才能生存。她失去了自信及自我价值感,内心极渴望被接纳及被肯定

透过辅导,她重新探索自己的生命历程,引导发掘内在资源﹕在家庭里,她一直受到重视及爱护,特别是在患病期间,妈妈的悉心照顾和家人的支持,也给予她足够空间去处理身心创伤,大家只期望她能找到健康快乐,这些都成为她的强大后盾。与此同时,让她发现自己所拥有美好的特质,如善良、纯真、热诚、有爱心等,也因此得着不少挚友情谊;亦曾在工作上遇到和战胜不少挑战,表现杰出。

最大的收获,是在最痛苦迷失期间,有机会认识基督教信仰,让她具体经历神的爱,找到生命方向,神的恩典成为她突破与改变的动力。辅导让她重新认识及接纳自己,调校负面思维模式,确认自我价值,渐渐不需依赖药物,对未来重拾盼望,且敢于梦想。

蝴蝶曾经历失去与创伤,她能以非凡的勇气与刚毅,奋力完成社福界培训课程,踏上新里程碑,赋予人生新的动力和意义。今天,她已成为朋辈支援工作员,决心与精神病患者,同经历悲与喜。她不单战胜了惊恐症,更冲破了自卑畏缩的个性,成为一个生命的同行者。今天的她笑言:“现在的我,开心快乐,在中心工作,会员都称呼我蝴蝶姑娘呢!”蝴蝶终于梦想成真,能自由穿越铁框,展翅翱翔,飞得更高更远,创造了不一样的未来。

作者简介

林美娥,个人、婚姻及家庭治疗师,美国婚姻及家庭治疗协会临床院士